aku dah reduced almost 2kg.... hihhihhihihi... n aku dah start kuarkan bj2 yg agak lama terperuk dlm lemari ku itu....
itu adalah hasil dr tempoh "berpantang" aku yg 2minggu tu sgt menjadik walaupun.... aku pntang ikut suker aku. agaknyer kalo aku pntang ikut bebetol kan... msti lg turun kot... (haaa... br nak menyesal)
oppppssss....
sila jgn meriak yer. kang naik lg berkilo2 br ko tau. heheheheh....
disebabkan dah agak menurun ini berat, aku pun amik decision nak trus turun lg selagi boleh. dah tu lak, timah pun sibuk nak ngajak aku exercise sesama. dia pun sibuk gak nak kurus katanyer. tp tak la besr mana pun minah ni...
memula, dia nak cr dance class. tp yg ada pun agak jauh kat Bkt tinggi. lecehhh...
yg dekat kat Bkt Raja lak dance class utk salsa, kena ada partner wpun leh register tanpa partner. maknanyer... nnt kena jget2 peluk2 ngan jantan... ooohhh noo... never yek
n hasil dr survey2 kitorg, terjmpa la aerobik class n gym for women kat Sek7. sgt2 la bagus sbb dekat ngan umah. hrga pun leh tahan. almost 1/2price berbanding ngan fitness fist. of kos la kan fitness first tu mahal... lgpun, leh g bila2 masa sajork. dah call, tp lum register lg... heheheh...
biler nak start...??? tgu register dulu la. mgkin aku nak settlekan gigi aku dulu br nak register. pasni leh trus aktif kat situ. lgpun bila2 masa aku leh pegi. nak g ptg lps blik keje boleh, mlm boleh, weekend pun leh gaks.
* ada gak taekwando class fr children. nak masukkan Adeef la, agak2 skrg ni dah leh ke lum lg....
oppppssss....
sila jgn meriak yer. kang naik lg berkilo2 br ko tau. heheheheh....
disebabkan dah agak menurun ini berat, aku pun amik decision nak trus turun lg selagi boleh. dah tu lak, timah pun sibuk nak ngajak aku exercise sesama. dia pun sibuk gak nak kurus katanyer. tp tak la besr mana pun minah ni...
memula, dia nak cr dance class. tp yg ada pun agak jauh kat Bkt tinggi. lecehhh...
yg dekat kat Bkt Raja lak dance class utk salsa, kena ada partner wpun leh register tanpa partner. maknanyer... nnt kena jget2 peluk2 ngan jantan... ooohhh noo... never yek
n hasil dr survey2 kitorg, terjmpa la aerobik class n gym for women kat Sek7. sgt2 la bagus sbb dekat ngan umah. hrga pun leh tahan. almost 1/2price berbanding ngan fitness fist. of kos la kan fitness first tu mahal... lgpun, leh g bila2 masa sajork. dah call, tp lum register lg... heheheh...
biler nak start...??? tgu register dulu la. mgkin aku nak settlekan gigi aku dulu br nak register. pasni leh trus aktif kat situ. lgpun bila2 masa aku leh pegi. nak g ptg lps blik keje boleh, mlm boleh, weekend pun leh gaks.
* ada gak taekwando class fr children. nak masukkan Adeef la, agak2 skrg ni dah leh ke lum lg....
No comments:
Post a Comment